 |
POLSKA
Wrocławski Atlas skacze na batucie
Od dwóch tygodni trwają przygotowania do nowego sezonu krajowych zawodników Atlasa Wrocław: Piotra ¦widerskiego i Tomasza Gapińskiego. Od wtorku do czwartku dwa razy dziennie pod okiem Marka Cieślaka i Mariusza Cieślińskiego żużlowcy odbywają dwa treningi. Przed południem mają zajęcia w terenie, a po obiedzie ćwiczą na sali AWF-u. 
Piotr ¦widerski z pomocą Arkadiusza Szymczaka rozciąga mięśnie
Wraz z nimi do sezonu przygotowują się Krzysztof Słaboń, który nie podpisał jeszcze kontraktu z żadnym klubem i Tomasz Jędrzejak, mający ważny kontrakt z KM Intar Ostrów oraz adepci szkółki żużlowej: Maciej Janowski i Tomasz Busz
Mariusz Cieśliński: "Pierwsze treningi mają za zadanie wprowadzić w reżim treningowy, który nasili się zaraz po przerwie świątecznej. Wiadomo, że po kilkutygodniowej przerwie mięśnie nie są jeszcze przyzwyczajone do wytężonego wysiłku. Niektórzy zawodnicy będą musieli popracować indywidualnie nad brakami kondycyjnymi i powalczyć ze zbędnymi kilogramami. Czekamy jeszcze na wyniki badań, które powiedzą nam jak ustawić suplementację i konkretnie zindywidualizowany trening dla każdego zawodnika ".
Mariusz Cieśliński ćwiczy razem z zawodnikami
Marek Cieślak: "W tym roku nowością są zajęcia z akrobatyki, które mają na celu wyrobienie gibkości, elastyczności i jak mówi Mariusz Cieśliński: wyrobienie "kocich ruchów". Ponadto niektóre ćwiczenia zmuszają do przezwyciężenia ukrytego lęku. Dzięki ćwiczeniom na trampolinie chłopcy wyrobią u siebie orientację przestrzenną".
Marek Cieślak, a w tle fruwający Tomek Jędrzejak
Zajęcia z akrobatyki odbywają się pod okiem fachowców: Arkadiusza Szymczaka i Konrada Bojanowskiego z wrocławskiej AWF. Poza ćwiczeniami na sali, żużlowcy do południa mają zajęcia w terenie. W większości są to biegi i stopniowo wprowadzane elementy sportów walki boksu i zapasów. Celem ich jest urozmaicenie treningów oraz, jak mówi Mariusz Cieśliński, maja zmuszać do wysiłku umysłowego.
Piotr ¦widerski podczas wykonywania salta na trampolinie
Krzysztof Słaboń jako akrobata
Podczas świąt zawodnicy będą musieli pilnować wagi. Przed wyjazdem do domów będą ważeni i z taka samą wagą, a co niektórzy nawet z mniejszą będą powinni się stawić po przerwie świąteczno-noworocznej we Wrocławiu. Każdy dostanie indywidualny zestawy ćwiczeń, które będą musieli wykonywać podczas pobytu w rodzinnych stronach.
Zobacz również:
PGE Ekstraliga
Innpro ROW Rybnik vs 
Pres Toruń
wtorek 20:00
Stelmet Falubaz Zielona Góra vs 
BAYERSYSTEM GKM Grudziądz
piątek 20:30
Krono Plast Włókniarz Częstochowa vs
Gezet Stal Gorzów
niedziela 17:00
Betard Sparta Wrocław vs
Orlen Oil Motor Lublin
niedziela 19:30
Metlakas 2 Ekstraliga
Fogo Unia Leszno vs 
Abramczyk Polonia Bydgoszcz
niedziela 13:00
Cellfast Wilki Krosno vs 
Hunters PSŻ Poznań
niedziela 15:15
Texom Stal Rzeszów vs 
Moonfin Malesa Ostrów
sobota (3maj) 16:30
H. Skrzydlewska Orzeł Łódź vs
Autona Unia Tarnów
niedziela (4 maj) 14:30
| P | Nazwa | M | PD | PM |
 PGE Ekstraliga |
||||
| 1. | Orlen Oil Motor Lublin |
3 |
6 |
+40 |
| 2. | Bayersystem GKM Grudziądz |
3 | 6 | +36 |
| 3. | KS Apator Toruń |
2 | 3 | +8 |
| 4. | Betard Sparta Wrocław |
3 | 2 | +18 |
| 5 | Krono- Plast Włókniarz Częstochowa |
3 | 2 | -2 |
| 6. | Innpro ROW Rybnik |
3 | 2 | -4 |
| 7. | Gezet Stal Gorzów |
3 |
1 | -26 |
| 8. | Stelmet Falubaz Zielona Góra |
3 |
0 |
-58 |
| Metalkas 2. Ekstraliga |
||||
| 1. | Cellfast Wilki Krosno |
3 | 6 | +24 |
| 2. | Fogo Unia Leszno |
3 | 4 | +45 |
| 3. | Abramczyk Polonia Bydgoszcz |
3 | 4 | +14 |
| 4. | Hunters PSŻ Poznań |
3 | 3 | +4 |
| 5. | Texom Stal Rzeszów |
2 | 1 | -8 |
| 6. | Moonfin Malesa Ostrów |
1 | 0 | -4 |
| 7. | Unia Tarnów |
1 | 0 | -37 |
| 8. | H. Skrzydlewska Orzeł Łódź |
2 |
0 |
-38 |
| Krajowa Liga Żużlowa |
||||
| 1 |
|
2 | 4 | +6 |
| 2. |  Polonia Piła |
1 | 2 | +2 |
| 3. |  OK Kolejarz Opole |
2 | 2 | +12 |
| 4. |  Wybrzeże Gdańsk |
2 | 2 | 0 |
| 5. |  Optibet Lokomotiv Daugavpils |
2 | 2 | 0 |
| 6. |  Trans MF Landshut Devils |
2 | 0 | -6 |
| 7 | Speedway Kraków | 1 | 0 | -14 |
| U24 Ekstraliga |
||||
| 1. | Orlen Cellfast Wilki Kroso | |||
| 2. | Enea Stal Gorzów | |||
| 3. | Novyhotel Falubaz Zielona Góra | |||
| 4. | Duda Development Cieśiółka Auto Group Unia Leszno | |||
| 5. | Motor Lublin | |||
| 6. | GKM Grudziądz | |||
| 7. | TAURON U24 Włókniarz Częstochowa | |||
| 8. | KS Toruń | |||
| 9. | U24 Beckhoff Sparta Wrocław | |||
 Bauhaus-Ligan |
||||
| 1. |  Vastervik Speedway |
|
|
|
| 2. |  Dackarna Malilla |
|||
| 3. |  Indianerna Kumla |
|
||
| 4. |  Lejonen Gislaved |
|
||
| 5. |  Piraterna Motala |
|
||
| 6. |  Rospiggarna Hallstavik |
|||
| 7. |  Smederna Eskilstuna |
|
||
Ultrapur Start Gniezno| 1. | Bartosz Zmarzlik |
|
| 2. |  Robert Lambert |
|
| 3. | Fredrik Lindgren |
|
| 4. |  Jack Holder |
|
| 5. |  Mikkel Michelsen |
|
| 6. |  Martin Vaculik |
|
| 7. | Daniel Bewley |
|
| 8. | Dominik Kubera |
|
| 9. | LAnders Thomsen |
|
| 10. | Brady Kurtz |
|
| 11. | Jason Doyle |
|
| 12. |  Kai Huckenbeck |
|
| 13. |  Andrzej Lebiediew |
|
| 14. |  Jan Kvech |
|
| 15. | Max Fricke |
| 1. | Mikkel Michelsen |
|
| 2. | Leon Madsen |
|
| 3. | Janusz Kołodziej |
|
| 4. | Patryk Dudek |
|
| 5. | Andrzej Lebiediew |
|
| 6. | Piotr Pawlicki |
|
| 7. | Maciej Janowski |
|
| 8. | Jewgienij Kostygow |
|
| 9. | Kacper Woryna |
|
| 10. | Vaclav Milik |
|
| 11. | Anders Thomsen |
|
| 12. |  Dimitri Berge |
|
| 13. | Norick Bloedorn |
|
| 14. | Timo Lahti |
|
| 15. | Rasmus Jensen |
|
| 16. | ||
| 17. | ||
| 18. | ||
| 19. | ||
| 20. |
| 1. |
Maciej Janowski |
|
| 2. |
Patryk Dudek |
|
| 3. | Bartosz Zmarzlik |
|
| 4. | Dominik Kubera |
|
| 5. | Piotr Pawlicki |
|
| 6. | Szymon Woźniak |
|
| 7. | Bartłomiej Kowalski |
|
| 8. | Przemysław Pawlicki |
|
| 9. | Kacper Woryna |
|
| 10. | Bartosz Smektała |
|
| 11. | Jarosław Hampel |
|
| 12. | Janusz Kołodziej |
|
| 13. | Krzysztof Buczkowski |
|
| 14. | Robert Chmiel |
|
| 15. | Paweł Przedpełski |
|
| 16. | Mateusz Cierniak |
|
| 17. | Tomasz Gapiński |
|
| 18. | Wiktor Przyjemski |
|
| 19. | Mateusz Szczepaniak |
|
| 20. | ||
| 21. | ||
| 22. |
 |
Sam Masters w sezonie 2023 w Polsce będzie zdobywał punkty dla GTM Startu Gniezno. Australijczyk, po raz kolejny udowodnił swoją wartość i kolejny rok z rzędu był w czołówce zawodników pod średnią biegową w 2. Lidze Żużlowej. Specjalnie dla eSpeedway.pl, zawodnik opowiedział nam o swoich początkach na żużlu oraz o kontrowersyjnej wypowiedzi Sławomira Knopa.
Więcej wywiadówW niedzielę oficjalnie zakończył się sezon żużlowy 2022 w Polsce. Tegoroczne rozgrywki były szczególne. Inwazja Rosji na Ukrainę 24 lutego spowodowała, że na polskich torach zabrakło rosyjskich zawodników, którzy zostali zawieszeni w prawach zawodnika. Taka decyzja na pewno nie zadowoliła Betard Sparty Wrocław oraz For Nature Solutions Apatora Toruń, ponieważ Rosjanie najprawdopodobniej byliby liderami swoich drużyn.
Więcej felietonówAbsolutna gratka dla fanów żużla! Dostępny jest już „Niezbędnik Żużlowy" - 196 stron o wszystkich rozgrywkach na rok 2023. Składy, terminarze, tabele, wywiady, felietony oraz przewodniki, a nawet więcej! Wszystko, czego potrzebuje kibic żużla na nowy sezon.
Więcej artykułów