 |
POLSKA
Tomasz Skrzypek: Góry trochę ich przystopowały
Żużlowcy Betard Sparta Wrocław nadal przebywają na zgrupowaniu w Zakopanem przed rozpoczęciem nadchodzącego sezonu. Zawodnicy każdego dnia ciężko pracują nad utrzymaniem dobrej dyspozycji, co potwierdza trener przygotowania fizycznego klubu ze stolicy Dolnego Śląska, Tomasz Skrzypek.
- Wczoraj rano odbyliśmy 2,5-godzinny trening na nartach biegowych. Po południu ciężka praca mająca na celu poprawianie siły, dynamiki i mocy. Te treningi miały być nieco inaczej poukładane, tzn. ćwiczenia wytrzymałościowe powinny być na koniec dnia, ale skupiamy się na tym, aby unikać jakikolwiek kontuzji, dlatego w trenie pracujemy gdy jest widno i świeci słońce. Przy okazji mamy tu ładne widoki. Dzisiaj część chłopaków idzie ze mną na Kasprowy Wierch, tam będziemy zdobywać szczyt. Myślę, że zajmie to nam ok 3 godzin. Reszta w tym czasie pojeździ na snowboardzie. Popołudniu będziemy regenerować siły. Generalnie będziemy utrwalać cały czas to, co wypracowaliśmy we Wrocławiu i wyrównywać niedociągnięcia - poziom przygotowania fizycznego zawodników, a przede wszystkim budować drużynę. Po obozie zrobimy sobie krótką 3-dniową przerwę i rozpoczniemy właściwe treningi już pod konkretnym kątem, w tym przypadku budowania mocy. Teraz największą uwagę kładziemy na to, aby nie przedobrzyć. Ćwiczenia są układane tak, aby wzmacniać również psychikę zawodników. Nikt nie odpuszcza. Nie słyszałem jeszcze tekstów "trenerze - nie mogę", albo "nie mam siły". Seba pokazuje tutaj, że jest fighterem, podobnie Tai (zaprawiony snowboardzista).Tomek Jędrzejak, który pełni rolę kapitana, widać, że się tym przejął. Chce być i jest wzorem do naśladowania, trzeba go czasami hamować. Można powiedzieć, że trzyma drużynę. Teraz też zaczęły ujawniać się jego cechy przywódcze.
Skrzypek opowiedział również jak na obozie sprawują się wrocławsy młodzieżowcy. - Góry trochę ich przystopowały. Nabrali do nich szacunku, ale na zajęciach w hali wykonują bez problemów nawet najtrudniejsze elementy sesji - bez żadnej asekuracji. Pracujemy też nad komunikacją między nimi, żeby nauczyli się ufać sobie nawzajem i nam - trenerom. To są fajne i odważne chłopaki.
Zobacz również:
PGE Ekstraliga
Stelmet Falubaz Zielona Góra vs 
Pres Toruń
niedizela 17:00
Fogo Unia Leszno vs 
BAYERSYSTEM GKM Grudziądz
niedziela 19:30
Metalkas 2 Ekstraliga
Moonfin Magnus Ostrów vs 
Dakar Development Stal Rzeszów
piątek 19:00
Abramczyk Polonia Bydgoszcz vs 
Polonia Piła
czwartek 20:30
Hunters PSŻ Poznań vs 
Innpro ROW Rybnik
niedziela 13:00
Cellfast Wilki Krosno vs 
H. Skrzydlewka Orzeł Łódź
niedziela 15:15
Krajowa Liga Żużlowa
Wybrzeże Gdańsk vs
LVBET Lokomotiv Daugavpils
niedziela 16:00
Śląsk Świętłochowice vs 
Trans MF Landshut Devils
niedizela 16:00
Ultrapur Omega Gniezno vs 
OK Kolejarz Opole
niedziela 18:00
FIM Speedway Grand Prix - Łódź
| P | Nazwa | M | PD | PM |
 PGE Ekstraliga |
||||
| 1. |  Betard Sparta Wrocław |
11 |
20 |
+66 |
| 2. | Pres Toruń |
11 | 17 | +107 |
| 3. | Fogo Unia Leszno |
11 | 17 | +68 |
| 4. |  Orlen Oil Motor Lublin |
11 | 17 | +93 |
| 5 | Bayersystem GKM Grudziądz |
11 | 14 | +17 |
| 6. |  Gezet Stal Gorzów |
11 | 10 | -17 |
| 7. | Stelmet Falubaz Zielona Góra |
11 |
7 | -96 |
| 8. |  Krono- Plast Włókniarz Częstochowa |
11 |
0 |
-228 |
| Metalkas 2. Ekstraliga |
||||
| 1. | Abramczyk Polonia Bydgoszcz |
11 | 26 | +203 |
| 2. | H. Skrzydlewska Orzeł Łódź |
11 | 14 | -42 |
| 3. | Hunters PSŻ Poznań |
11 | 14 | +3 |
| 4 | Innpro ROW Rybnik |
11 | 13 | +31 |
| 5. | Dakar Development Stal Rzeszów |
11 | 12 | -1 |
| 6. | Polonia Piła |
11 | 10 | -109 |
| 7. | Moonfin Magnus Ostrów |
12 | 8 | -53 |
| 8. | Cellfast Wilki Krosno |
11 |
7 |
-38 |
| Krajowa Liga Żużlowa |
||||
| 1 |
|
11 | 22 | +117 |
| 2. |
|
11 | 18 | +47 |
| 3. | Ultrapur Start Gniezno |
11 | 15 | -6 |
| 4. | LVBET Lokomotiv Daugavpils |
11 | 13 | +10 |
| 5. | Ok Kolejar Opole |
10 | 11 | -1 |
| 6. |  Speedway Kraków |
11 | 8 | -57 |
| 7 | MKS Śląsk Świętłochowice |
11 | 6 | -110 |
 Bauhaus-Ligan |
||||
| 1. |  Smederna Eskilstuna |
11 | 21 | +77 |
| 2. |  Indianerna Kumla |
10 | 19 | +120 |
| 3. |  Lejonen Gislaved |
11 | 16 | +48 |
| 4. |  Vastervik Speedway |
10 | 15 | +68 |
| 5. |  Vargarna Norrkoeping |
10 | 9 | +8 |
| 6. |  Dackarna Malilla |
10 | 9 | -41 |
| 7. |  Rospiggarna Hallstavik |
11 | 6 | -120 |
| 8. |  Piraterna Motala |
11 | 0 | -155 |
 SGB Premiership |
||||
| 1. |  Belle Vue Aces |
|
|
|
| 2. |  Ipswitch Witches |
|||
| 3. |  Sheffield Tigers |
|
||
| 4. |  Leicester Lions |
|
||
| 5. |  King's Lynn Stars |
|
||
| 6. |  Northampthon Foxes |
|||
| 7. |
|
|||
Trans MF Landshut Devi
 SpeedwayLigaen |
||||
| 1. |  Sønderjylland Elite Speedway |
9 | 17 | +42 |
| 2. |  Holsted Tigers |
9 | 14 | +70 |
| 3. |  GSK Liga |
8 | 12 | +31 |
| 4. |  Team Fjelsted |
8 | 10 | -16 |
| 5. |  Esbjerg Vikings |
9 | 9 | +3 |
| 6. |  Region Varde Elitesport |
8 | 5 | -16 |
| 7. |  Slangerup Speedway |
8 | 4 | -49 |
| 8 |  Nordjysk Elite Speedway |
7 | 3 | -73 |
| 1. |  Brady Kurtz |
109 |
| 2. | Bartosz Zmarzlik |
109 |
| 3. | Robert Lambert |
101 |
| 4. |  Michael Jepsen Jensen |
80 |
| 5. | Patryk Dudek |
69 |
| 6. | Leon Madsen |
65 |
| 7. | Kacper Woryna |
64 |
| 8. | Max Fricke |
62 |
| 9. | Jack Holder |
55 |
| 10. | Jason Doyle |
49 |
| 11. |  Andrzej Lebiediew |
49 |
| 12. | Dominik Kubera |
31 |
| 13. | Daniel Bewley |
18 |
| 14. |  Nazar Parnicki |
17 |
| 15. | Frederik Lindgre |
12 |
| 1. | Leon Madsen |
14 |
| 2. | Patryk Dudek |
14 |
| 3. | Mikkel Michelsen |
11 |
| 4. | Michael Jepsen Jensen |
13 |
| 5. |  Kai Huckenebck |
12 |
| 6. |  Mathias Pollestad |
9 |
| 7. | Piotr Pawlicki |
8 |
| 8. | Kacper Woryna |
8 |
| 9. |  Jan Kvech |
7 |
| 10. | Przemysław Pawlicki |
7 |
| 11. | Maciej Janowski |
6 |
| 12. | Andrzej Lebiediew |
6 |
| 13. | Kim Nilsson |
6 |
| 14. | Adam Ellis |
3 |
| 15. | Damian Ratajczak |
2 |
| 16. | Nazar Parnicki |
0 |
| 17. | ||
| 18. | ||
| 19. | ||
| 20. | r Rasmus Jensen |
0 |
| 1. |
Kacper Woryna |
26 |
| 2. |
Maciej Janowski |
22 |
| 3. | Patryk Dudek |
22 |
| 4. | Bartosz Zmarzlik |
20 |
| 5. | Piotr Pawlicki |
20 |
| 6. | Krzysztof Buczkowski |
20 |
| 7. | Wiktor Przyjemsk |
20 |
| 8. | Jakub Jamróg |
16 |
| 9. | Tobiasz Musielak |
15 |
| 10. | Dominik Kubera |
15 |
| 11. | Szymon Woźniak |
13 |
| 12. | Przemysław Pawlicki |
12 |
| 13. | Mateusz Cierniak |
12 |
| 14. | Maksymilian Pawelczak |
10 |
| 15. | Jakub Miśkowiak |
6 |
| 16. | Bartosz Jaworski |
1 |
| 17. | Radosław Kowalski |
1 |
| 18. | Antoni Kawczyński |
1 |
| 19. | ||
| 20. | ||
| 21. | ||
| 22. |
| 1. | Wiktor Przyjemski |
20 |
| 2. | Mikkel Andersen |
18 |
| 3. | Vilads Nagel |
16 |
| 4. | William Drejer |
14 |
| 5. | Kevin Małkiewicz |
12 |
| 6. | Slater Lightcap |
11 |
| 7. | Maksymilian Pawełczak |
10 |
| 8 | Beau Bailey |
9 |
| 9. | William Cairns |
8 |
| 10. | Rasmus Karlsson |
7 |
| 11. | Nicolai Heiselberg |
6 |
| 12. | Antoni Mencel |
5 |
| 13. |  Sven Cerjak |
4 |
| 14. | Mitchell McDiarmid |
2 |
| 15. | Adam Bednar |
0 |
 |
Sam Masters w sezonie 2023 w Polsce będzie zdobywał punkty dla GTM Startu Gniezno. Australijczyk, po raz kolejny udowodnił swoją wartość i kolejny rok z rzędu był w czołówce zawodników pod średnią biegową w 2. Lidze Żużlowej. Specjalnie dla eSpeedway.pl, zawodnik opowiedział nam o swoich początkach na żużlu oraz o kontrowersyjnej wypowiedzi Sławomira Knopa.
Więcej wywiadówW niedzielę oficjalnie zakończył się sezon żużlowy 2022 w Polsce. Tegoroczne rozgrywki były szczególne. Inwazja Rosji na Ukrainę 24 lutego spowodowała, że na polskich torach zabrakło rosyjskich zawodników, którzy zostali zawieszeni w prawach zawodnika. Taka decyzja na pewno nie zadowoliła Betard Sparty Wrocław oraz For Nature Solutions Apatora Toruń, ponieważ Rosjanie najprawdopodobniej byliby liderami swoich drużyn.
Więcej felietonówAbsolutna gratka dla fanów żużla! Dostępny jest już „Niezbędnik Żużlowy" - 196 stron o wszystkich rozgrywkach na rok 2023. Składy, terminarze, tabele, wywiady, felietony oraz przewodniki, a nawet więcej! Wszystko, czego potrzebuje kibic żużla na nowy sezon.
Więcej artykułów