 |
POLSKA
Mariusz Cieśliński: Bardzo ciężko trenowaliśmy
Na początku lutego żużlowcy Betard Sparty Wrocław wyjechali na tygodniowy obóz do Szklarskiej Poręby. Podopieczni Rafała Dobruckiego szlifowali formę do nadchodzacego wielkimi krokami sezonu. Pobyt w górskich klimatach to już niemal tradycja w przypadku przygotowań wrocławskich żużlowców.
- Trenowaliśmy bardzo ciężko, ale staraliśmy się urozmaicać zajęcia. Kilkunastokilometrowe marszobiegi po Karkonoszach w zimowych warunkach to jest wyzwanie! Były momenty, że przez 2-3 kilometry (z tych kilkunastu) brodziliśmy w śniegu po pas, ale nikt nie pękał. Chłopaki świetnie to przeszli. Dla urozmaicenia zajęć wybieraliśmy się do Jakuszyc i tam trenowaliśmy na nartach biegowych. Przy pierwszej wizycie w tym miejscu skorzystaliśmy z fachowej pomocy naszych przyjaciół, którzy zawodowo zajmują się tym sportem i oni dali kilka cennych wskazówek naszym zawodnikom. Trzeba przyznać, że zrobiliśmy parę mocnych treningów na nartach ze zmianą tempa i ciężkimi podjazdami - powiedział Mariusz Cieśliński, trener ds. ogólnorozwojonwych.
Wrocławianie mieli też codziennie zajęcia na siłowni, sali gimnastycznej czy basenie. - To dawało nawet kilka godzin intensywnych treningów dziennie. Oczywiście dbaliśmy o to, by nie przesadzić. Wszystko mieliśmy pod kontrolą, łącznie z tym, by zawodnicy zawsze mieli „naładowane akumulatory”. Odpowiednia dieta, suplementy czy po prostu żele i batony energetyczne podczas ciężkich wypraw w góry to podstawa. O tym nie wolno zapominać. Był też czas na regenerację i relaks po ciężkich zajęciach - zakończył trener WTS Sparty Wrocław odpowiedzialny za przygotowanie fizyczne.
Zobacz również:
Metalkas 2 Ekstraliga
Hunters PSŻ Poznań vs 
Abramczyk Polonia Bydgoszcz
niedziela 19:00
Krajowa Liga Żużlowa
Speedway Kraków vs 
LV BET Lokomotiv Daugavpils
sobota 17:30
LV BET Lokomotiv Daugavpils vs 
Trans MF Landshut Devils
niedziela 16:00
Sląsk Świętłochowice vs 
OK Kolejarz Opole
niedziela 16:00
Speedway European Championship - Zielona Góra
sobota 18:00
| P | Nazwa | M | PD | PM |
  PGE Ekstraliga |
||||
| 1. |  Betard Sparta Wrocław |
10 |
17 |
+64 |
| 2. |  Fogo Unia Leszno |
10 | 17 | +70 |
| 3. |  Pres Toruń |
10 | 16 | +88 |
| 4. |  Bayersystem GKM Grudziądz |
10 | 14 | +36 |
| 5 |  Orlen Oil Motor Lublin |
10 | 14 | +68 |
| 6. |  Gezet Stal Gorzów |
10 | 10 | +8 |
| 7. |  Stelmet Falubaz Zielona Góra |
10 |
4 | -106 |
| 8. |  Krono- Plast Włókniarz Częstochowa |
10 |
0 |
-228 |
| Metalkas 2. Ekstraliga |
||||
| 1. | Abramczyk Polonia Bydgoszcz |
10 | 23 | +191 |
| 2. |  H. Skrzydlewska Orzeł Łódź |
10 | 14 | -42 |
| 3. | Hunters PSŻ Poznań |
10 | 14 | +15 |
| 4 |  Innpro ROW Rybnik |
11 | 13 | +31 |
| 5. |  Dakar Development Stal Rzeszów |
11 | 12 | -1 |
| 6. |  Polonia Piła |
10 | 10 | -109 |
| 7. |  Moonfin Magnus Ostrów |
10 | 8 | -47 |
| 8. |  Cellfast Wilki Krosno |
10 |
7 |
-38 |
| Krajowa Liga Żużlowa |
||||
| 1 |
|
10 | 19 | +83 |
| 2. |
|
8 | 13 | +5 |
| 3. |  Trans MF Landshut Devil |
9 | 12 | +34 |
| 4. | Ok Kolejar Opole |
8 | 9 | +5 |
| 5. | Speedway Kraków |
10 | 8 | -55 |
| 6. | LVBET Lokomotiv Daugavpils |
7 | 5 | -28 |
| 7 | MKS Śląsk Świętłochowice |
9 | 4 | -78 |
 Bauhaus-Ligan |
||||
| 1. |  Smederna Eskilstuna |
8 | 16 | +60 |
| 2. |  Indianerna Kumla |
8 | 14 | +90 |
| 3. |  Lejonen Gislaved |
9 | 14 | +52 |
| 4. |  Vastervik Speedway |
8 | 10 | +44 |
| 5. |  Vargarna Norrkoeping |
8 | 7 | +8 |
| 6. |  Dackarna Malilla |
8 | 7 | -7 |
| 7. |  Rospiggarna Hallstavik |
8 | 2 | -112 |
| 8. |  Piraterna Motala |
9 | 0 | -135 |
 SGB Premiership |
||||
| 1. |  Belle Vue Aces |
|
|
|
| 2. |  Ipswitch Witches |
|||
| 3. |  Sheffield Tigers |
|
||
| 4. |  Leicester Lions |
|
||
| 5. |  King's Lynn Stars |
|
||
| 6. |  Northampthon Foxes |
|||
| 7. |
|
|||
Wybrzeże Gdańsk
Ultrapur Start Gniezno
 SpeedwayLigaen |
||||
| 1. |  Sønderjylland Elite Speedway |
9 | 17 | +42 |
| 2. |  Holsted Tigers |
9 | 14 | +70 |
| 3. |  GSK Liga |
8 | 12 | +31 |
| 4. |  Team Fjelsted |
8 | 10 | -16 |
| 5. |  Esbjerg Vikings |
9 | 9 | +3 |
| 6. |  Region Varde Elitesport |
8 | 5 | -16 |
| 7. |  Slangerup Speedway |
8 | 4 | -49 |
| 8 |  Nordjysk Elite Speedway |
7 | 3 | -73 |
| 1. | Bartosz Zmarzlik |
82 |
| 2. |  Brady Kurt |
79 |
| 3. | Robert Lambert |
63 |
| 4. |  Michael Jepsen Jensen |
61 |
| 5. | Jack Holde |
55 |
| 6. | Max Fricke |
50 |
| 7. | Kacper Woryna |
49 |
| 8. | Leon Madsen |
45 |
| 9. | Patryk Dudek |
40 |
| 10. | Jason Doyle |
39 |
| 11. |  Andrzej Lebiediew |
32 |
| 12. | Dominik Kubera |
20 |
| 13. | Daniel Bewley |
18 |
| 14. |  Nazar Parnicki |
14 |
| 15. | Frederik Lindgre |
12 |
| 1. | Patryk Dudek |
|
| 2. | Andrzej Lebiediew |
|
| 3. | Leon Madsen |
|
| 4. | Kacper Woryna |
|
| 5. | Nazar Parnicki |
|
| 6. | Piotr Pawlicki |
|
| 7. | Maciej Janowski |
|
| 8. | Przemysław Pawlicki |
|
| 9. | r Rasmus Jensen |
|
| 10. | Mikkel Michelsen |
|
| 11. | Michael Jepsen Jensen |
|
| 12. |  Kai Huckenebck |
|
| 13. |  Jan Kvech |
|
| 14. |  Mathias Pollestad |
|
| 15. | Adam Ellis |
|
| 16. | ||
| 17. | ||
| 18. | ||
| 19. | ||
| 20. |
| 1. |
Kacper Woryna |
26 |
| 2. |
Maciej Janowski |
22 |
| 3. | Patryk Dudek |
22 |
| 4. | Bartosz Zmarzlik |
20 |
| 5. | Piotr Pawlicki |
20 |
| 6. | Krzysztof Buczkowski |
20 |
| 7. | Wiktor Przyjemsk |
20 |
| 8. | Jakub Jamróg |
16 |
| 9. | Tobiasz Musielak |
15 |
| 10. | Dominik Kubera |
15 |
| 11. | Szymon Woźniak |
13 |
| 12. | Przemysław Pawlicki |
12 |
| 13. | Mateusz Cierniak |
12 |
| 14. | Maksymilian Pawelczak |
10 |
| 15. | Jakub Miśkowiak |
6 |
| 16. | Bartosz Jaworski |
1 |
| 17. | Radosław Kowalski |
1 |
| 18. | Antoni Kawczyński |
1 |
| 19. | ||
| 20. | ||
| 21. | ||
| 22. |
 |
Sam Masters w sezonie 2023 w Polsce będzie zdobywał punkty dla GTM Startu Gniezno. Australijczyk, po raz kolejny udowodnił swoją wartość i kolejny rok z rzędu był w czołówce zawodników pod średnią biegową w 2. Lidze Żużlowej. Specjalnie dla eSpeedway.pl, zawodnik opowiedział nam o swoich początkach na żużlu oraz o kontrowersyjnej wypowiedzi Sławomira Knopa.
Więcej wywiadówW niedzielę oficjalnie zakończył się sezon żużlowy 2022 w Polsce. Tegoroczne rozgrywki były szczególne. Inwazja Rosji na Ukrainę 24 lutego spowodowała, że na polskich torach zabrakło rosyjskich zawodników, którzy zostali zawieszeni w prawach zawodnika. Taka decyzja na pewno nie zadowoliła Betard Sparty Wrocław oraz For Nature Solutions Apatora Toruń, ponieważ Rosjanie najprawdopodobniej byliby liderami swoich drużyn.
Więcej felietonówAbsolutna gratka dla fanów żużla! Dostępny jest już „Niezbędnik Żużlowy" - 196 stron o wszystkich rozgrywkach na rok 2023. Składy, terminarze, tabele, wywiady, felietony oraz przewodniki, a nawet więcej! Wszystko, czego potrzebuje kibic żużla na nowy sezon.
Więcej artykułów