eSpeedway.pl | To co kochasz - żużel
eSpeedway.pl - Współpraca - Reklama - Redakcja
Kibiców online: 164
eSpeedway.pl - Ogólnopolski Portal Żużlowy
eSpeedway Team
Reklama
Xtreme fitness
#MistrzJestJeden
Reklama
Współpraca

  POLSKA

  Karol Ząbik: Mam dobry kontakt z zawodnikami
 2018-03-12 21:54:41  Bartłomiej Florek    Gazeta Pomorska

Karol Ząbik przed sezonem 2018 objął funkcję trenera młodzieżowców KS Get Well Toruń. Jak nietrudno się domyślić, to właśnie indywidualny mistrz świata juniorów z 2006 r. był odpowiedzialny za przygotowanie młodych zawodników do zbliżającego się sezonu. Nowy szkoleniowiec toruńskiej młodzieży odniósł się do przygotowań przedsezonowych Jego podopiecznych.

- Cały plan został zrealizowany. Stwierdziłem, że warto wprowadzić do treningów takie elementy jak akrobatyka czy równowaga, więc było sporo takich zajęć. Ćwiczyliśmy szybkość, doskonaliliśmy refleks, żeby jak najczęściej w sezonie wygrywać starty i nie martwić się walką na dystansie. Zawodnicy sami dbają o swoją wagę, ale także na to zwracałem uwagę, żeby nie było zbędnych kilogramów. Pracowało mi się z chłopakami świetnie, czasami trzeba było krzyknąć, postawić ich do pionu, ale było tylko kilka takich sytuacji. – powiedział trener Ząbik

- Odjechaliśmy cztery sesje treningowe na hali w Bielczynach, każda trwała cztery godziny. Na motocyklu mocno pracują przedramiona i w trakcie tych zajęć rozruszaliśmy te partie mięśni przed sezonem. Widziałem radość na twarzy. To bardzo ważne, bo jak nie ma radości z jazdy, to jest coś nie tak. Staram się cały czas kontrolować pozytywne nastawienia. Presja będzie przez cały czas w tym sezonie i trzeba sobie umieć z nią radzić. – dodał opiekun toruńskich młodzieżowców.

Nowy szkoleniowiec młodych torunian nie ukrywa, że czuję się zadowolony ze swojej nowej roli. Ponadto Ząbik odniósł się w wywiadzie dla „Gazety Pomorskiej” do swoich nieudanych powrotów na tor oraz przedstawił jak wyglądała sytuacja, kiedy to on święcił czasy swoich największych triumfów na torze jako junior toruńskiej drużyny.

- Podczas moim poprzednich powrotów do żużla czułem, że brakowało mi spełnienia. Chciałem znowu wygrywać, a nie mogłem, bo konkurencja uciekła, sprzęt był bardziej zaawansowany. Byłem zagubiony, nie mogłem się odnaleźć. Zacząłem pomagać tacie przy mini żużlu, zrobiłem uprawnienia trenera i pojawiła się taka szansa w KS Toruń, poczułem się jak w siódmym niebie. Świetnie czuję się w każdej sytuacji, mam dobry kontakt z zawodnikami, wiele pomysłów. Na razie wprowadzam je powoli i obserwuję, jak zawodnicy na nie reagują. Cieszę się z każdego postępu zawodników. Takim przykładem jest choćby Alex Rydlewski, który niedawno nie potrafił prawidłowo wykonać przewrotu, a zimą zrobiliśmy duży krok do przodu. Zresztą wszyscy chłopacy mają znakomite wyniki testy wydolnościowych, także koncentracja i szybkość są na odpowiednim poziomie. Teraz jest wszystko bardziej profesjonalne. W moich czasach juniorskich musieliśmy sami z Adrianem Miedzińskim szukać dietetyka czy niekonwencjonalnych rozwiązań, aby być o krok z przodu. W Get Well wszystko jest podane na tacy. Młodzi zawodnicy mają wokół siebie ekspertów z każdej dziedziny. Jeśli tego nie wykorzystają, to pretensje będą mogli mieć tylko do siebie. Pozostaje wyjechać na tor i robić wyniki.

Reklama

 


Relacja Live

PGE Ekstraliga

Innpro ROW Rybnik vs Pres Toruń
w
torek 20:00

Stelmet Falubaz Zielona Góra vs BAYERSYSTEM GKM Grudziądz
piątek 20:30

Krono Plast Włókniarz Częstochowa vsGezet Stal Gorzów 
niedziela 17:00

Betard Sparta Wrocław vsOrlen Oil Motor Lublin
niedziela 19:30

 

Metlakas 2 Ekstraliga

Fogo Unia Leszno vs Abramczyk Polonia Bydgoszcz 
niedziela 13:00

Cellfast Wilki Krosno vs Hunters PSŻ Poznań
niedziela 15:15

 Texom Stal Rzeszów vs  Moonfin Malesa Ostrów
sobota (3maj) 16:30

 

 H. Skrzydlewska Orzeł Łódź vsAutona Unia Tarnów
niedziela (4 maj) 14:30

Tabele ligowe

P Nazwa M PD PM
 PGE Ekstraliga
1.  Orlen Oil Motor Lublin

3

6

+40

2.   Bayersystem GKM Grudziądz 3 6 +36
3.  KS Apator Toruń  2 3 +8
4. Betard Sparta Wrocław 3 2 +18
5 Krono- Plast Włókniarz Częstochowa  3 2 -2
6.  Innpro ROW Rybnik 3 2 -4
7.  Gezet Stal Gorzów

3

1 -26
8. Stelmet Falubaz Zielona Góra  3

0

-58
 Metalkas 2. Ekstraliga
1. Cellfast Wilki Krosno 3 6 +24
2.  Fogo Unia Leszno 3 4 +45
3. Abramczyk Polonia Bydgoszcz 3 4 +14
4. Hunters PSŻ Poznań  3 3 +4
5. Texom Stal Rzeszów 2 1 -8
6. Moonfin Malesa Ostrów 1 0 -4
7. Unia Tarnów 1 0 -37
8. H. Skrzydlewska Orzeł Łódź

2

0

-38
Krajowa Liga Żużlowa
1

 Ultrapur Start Gniezno

2 4 +6
2.  Polonia Piła 1 2 +2
3.  OK Kolejarz Opole 2 2 +12
4.  Wybrzeże Gdańsk  2 2 0
5. Optibet Lokomotiv Daugavpils 2 2 0
6. Trans MF Landshut Devils 2 0 -6
7 Speedway Kraków 1 0 -14
 U24 Ekstraliga
1. Orlen Cellfast Wilki Kroso


2. Enea Stal Gorzów


3. Novyhotel Falubaz Zielona Góra


4. Duda Development Cieśiółka Auto Group Unia Leszno


5. Motor Lublin


6. GKM Grudziądz


7. TAURON U24 Włókniarz Częstochowa


8. KS Toruń


9. U24 Beckhoff Sparta Wrocław
 
Bauhaus-Ligan
1. Vastervik Speedway

 


 

2. Dackarna Malilla


3. Indianerna Kumla 

 

4. Lejonen Gislaved

 


5. Piraterna Motala

 

6. Rospiggarna Hallstavik


7. Smederna Eskilstuna

 



Klasyfikacja SGP
1. Bartosz Zmarzlik 
2. Robert Lambert
3.   Fredrik Lindgren
4.  Jack Holder
5. Mikkel Michelsen
6. Martin Vaculik
7. Daniel Bewley
8.  Dominik Kubera
9. LAnders Thomsen
10.  Brady Kurtz
11.  Jason Doyle
12.  Kai Huckenbeck 
13.  Andrzej Lebiediew
14.  Jan Kvech 
15.  Max Fricke
Klasyfikacja SEC
1.  Mikkel Michelsen
2.  Leon Madsen
3.  Janusz Kołodziej
4.  Patryk Dudek
5.  Andrzej Lebiediew
6.  Piotr Pawlicki
7.  Maciej Janowski
8.  Jewgienij Kostygow
9.  Kacper Woryna
10.  Vaclav Milik
11.  Anders Thomsen
12.  Dimitri Berge
13.  Norick Bloedorn
14.  Timo Lahti
15.  Rasmus Jensen
16.

17.

18.

19.  
20.

 

Klasyfikacja IMP
1.
 Maciej Janowski
2.
Patryk Dudek
3.  Bartosz Zmarzlik
4. Dominik Kubera
5.   Piotr Pawlicki
6. Szymon Woźniak
7.  Bartłomiej Kowalski
8. Przemysław Pawlicki
9.  Kacper Woryna
10.  Bartosz Smektała
11. Jarosław Hampel 
12.  Janusz Kołodziej
13. Krzysztof Buczkowski
14.  Robert Chmiel
15.  Paweł Przedpełski
16.  Mateusz Cierniak
17. Tomasz Gapiński
18.   Wiktor Przyjemski
19.  Mateusz Szczepaniak

20.

21.

22.  
Partner

 

 

http://atlantistsl.com

Ostatni wywiad
   Sam Masters: Prezes Knop sam zakupił mi silnik

Sam Masters w sezonie 2023 w Polsce będzie zdobywał punkty dla GTM Startu Gniezno. Australijczyk, po raz kolejny udowodnił swoją wartość i kolejny rok z rzędu był w czołówce zawodników pod średnią biegową w 2. Lidze Żużlowej. Specjalnie dla eSpeedway.pl, zawodnik opowiedział nam o swoich początkach na żużlu oraz o kontrowersyjnej wypowiedzi Sławomira Knopa.

  Więcej wywiadów
Ostatni felieton
   Pierwszy sezon bez Rosjan w polskich ligach (felieton)

W niedzielę oficjalnie zakończył się sezon żużlowy 2022 w Polsce. Tegoroczne rozgrywki były szczególne. Inwazja Rosji na Ukrainę 24 lutego spowodowała, że na polskich torach zabrakło rosyjskich zawodników, którzy zostali zawieszeni w prawach zawodnika. Taka decyzja na pewno nie zadowoliła Betard Sparty Wrocław oraz For Nature Solutions Apatora Toruń, ponieważ Rosjanie najprawdopodobniej byliby liderami swoich drużyn. 

  Więcej felietonów
Ostatni artykuł
   Niezbędnik Żużlowy już w sprzedaży

Absolutna gratka dla fanów żużla! Dostępny jest już „Niezbędnik Żużlowy" - 196 stron o wszystkich rozgrywkach na rok 2023. Składy, terminarze, tabele, wywiady, felietony oraz przewodniki, a nawet więcej! Wszystko, czego potrzebuje kibic żużla na nowy sezon.

  Więcej artykułów
Design by Danno - Copyright by eSpeedway.pl - Engine by wmaster.eu