 |
Inne
Chris Holder: Czuję się już dobrze
Chris Holder już w grudniu planuje wznowić treningi na motocyklu żużlowym po ciężkiej kontuzji odniesionej w minionym sezonie. "Chrispy" na początku stycznia weźmie udział w mistrzostwach Australii. - Czeka mnie sporo ćwiczeń. Będę też trenować na motocyklu, aby być w pełni przygotowanym do zawodów - mówi.
Pierwszy turniej o tytuł IM Australii odbędzie się 4 stycznia w Kurri Kurri. Obecnie Holder skupia się na odpowiednich przygotowaniach fizycznych i powrocie do formy. - Muszę odzyskać formę sprzed kontuzji. Ciężko nad tym pracuję, wykonując różne ćwiczenia. Dzięki temu będę wiedział, na jakim etapie się znajduje i jak wiele rzeczy zostało mi do zrobienia - powiedział Chris Holder na łamach serwisu speedwaygp.com.
- Robię mnóstwo przysiadów, aby odbudować mięśnie nóg. Dodatkowo trenuję nad mięśniami brzucha i wytrzymałością rdzenia. Czuję się już dobrze, więc nie ma powodów do obaw. Pozostały mi ćwiczenia fizyczne, a potem spróbowanie sił na motocyklu - dodał "Chrispy".
Zobacz również:
PGE Ekstraliga
Orlen Oil Motor Lublin vs 
Krono Plast Włókniarz Częstochowa
sobota 18:00
BAYERSYSTEM GKM Grudziądz vs
Innpro ROW Rybnik
sobota 20:30
Gezet Stal Gorzów vs 
Pres Toruń
niedziela 17:00
Betard Sparta Wrocław vs 
Stelmet Falubaz Zielona Góra
niedziela 19:30
Metlakas 2 Ekstraliga
Abrmaczyk Polonia Bydgoszcz vs 
Texom Stal Rzeszów
sobota 16:15
Cellfast Wilki Krosno vs 
Fogo Unia Leszno
niedziela 13:00
Hunters PSŻ Poznań vs 
H. Skrzydlewska Orzeł Łódź
niedziela 15:15
| P | Nazwa | M | PD | PM |
 PGE Ekstraliga |
||||
| 1. | Orlen Oil Motor Lublin |
2 |
4 |
+36 |
| 2. | Bayersystem GKM Grudziądz |
2 | 4 | +24 |
| 3. | KS Apator Toruń |
2 | 3 | +8 |
| 4. | Betard Sparta Wrocław |
2 | 2 | +22 |
| 5 | Innpro ROW Rybnik |
2 | 1 | -4 |
| 6. | Gezet Stal Gorzów |
2 | 1 | -8 |
| 7. | Krono- Plast Włókniarz Częstochowa |
2 |
0 | -20 |
| 8. | Stelmet Falubaz Zielona Góra |
2 |
0 |
-58 |
| Metalkas 2. Ekstraliga |
||||
| 1. | Abramczyk Polonia Bydgoszcz |
2 | 4 | +28 |
| 2. | Cellfast Wilki Krosno |
2 | 4 | +10 |
| 3. | Hunters PSŻ Poznań |
2 | 3 | +18 |
| 4. | Fogo Unia Leszno |
2 | 2 | +31 |
| 5. | Texom Stal Rzeszów |
2 | 1 | -8 |
| 6. |  Moonfin Malesa Ostrów |
1 | 0 | -4 |
| 7. |  Unia Tarnów |
1 | 0 | -37 |
| 8. | H. Skrzydlewska Orzeł Łódź |
2 |
0 |
-38 |
| Krajowa Liga Żużlowa |
||||
| 1 |
|
2 | 4 | +6 |
| 2. |  Polonia Piła |
1 | 2 | +2 |
| 3. |  OK Kolejarz Opole |
2 | 2 | +12 |
| 4. |  Wybrzeże Gdańsk |
2 | 2 | 0 |
| 5. |  Optibet Lokomotiv Daugavpils |
2 | 2 | 0 |
| 6. |  Trans MF Landshut Devils |
2 | 0 | -6 |
| 7 | Speedway Kraków | 1 | 0 | -14 |
| U24 Ekstraliga |
||||
| 1. | Orlen Cellfast Wilki Kroso | |||
| 2. | Enea Stal Gorzów | |||
| 3. | Novyhotel Falubaz Zielona Góra | |||
| 4. | Duda Development Cieśiółka Auto Group Unia Leszno | |||
| 5. | Motor Lublin | |||
| 6. | GKM Grudziądz | |||
| 7. | TAURON U24 Włókniarz Częstochowa | |||
| 8. | KS Toruń | |||
| 9. | U24 Beckhoff Sparta Wrocław | |||
 Bauhaus-Ligan |
||||
| 1. |  Vastervik Speedway |
|
|
|
| 2. |  Dackarna Malilla |
|||
| 3. |  Indianerna Kumla |
|
||
| 4. |  Lejonen Gislaved |
|
||
| 5. |  Piraterna Motala |
|
||
| 6. |  Rospiggarna Hallstavik |
|||
| 7. |  Smederna Eskilstuna |
|
||
Ultrapur Start Gniezno| 1. | Bartosz Zmarzlik |
|
| 2. |  Robert Lambert |
|
| 3. | Fredrik Lindgren |
|
| 4. |  Jack Holder |
|
| 5. |  Mikkel Michelsen |
|
| 6. |  Martin Vaculik |
|
| 7. | Daniel Bewley |
|
| 8. | Dominik Kubera |
|
| 9. | LAnders Thomsen |
|
| 10. | Brady Kurtz |
|
| 11. | Jason Doyle |
|
| 12. |  Kai Huckenbeck |
|
| 13. |  Andrzej Lebiediew |
|
| 14. |  Jan Kvech |
|
| 15. | Max Fricke |
| 1. | Mikkel Michelsen |
|
| 2. | Leon Madsen |
|
| 3. | Janusz Kołodziej |
|
| 4. | Patryk Dudek |
|
| 5. | Andrzej Lebiediew |
|
| 6. | Piotr Pawlicki |
|
| 7. | Maciej Janowski |
|
| 8. | Jewgienij Kostygow |
|
| 9. | Kacper Woryna |
|
| 10. | Vaclav Milik |
|
| 11. | Anders Thomsen |
|
| 12. |  Dimitri Berge |
|
| 13. | Norick Bloedorn |
|
| 14. | Timo Lahti |
|
| 15. | Rasmus Jensen |
|
| 16. | ||
| 17. | ||
| 18. | ||
| 19. | ||
| 20. |
| 1. |
Maciej Janowski |
|
| 2. |
Patryk Dudek |
|
| 3. | Bartosz Zmarzlik |
|
| 4. | Dominik Kubera |
|
| 5. | Piotr Pawlicki |
|
| 6. | Szymon Woźniak |
|
| 7. | Bartłomiej Kowalski |
|
| 8. | Przemysław Pawlicki |
|
| 9. | Kacper Woryna |
|
| 10. | Bartosz Smektała |
|
| 11. | Jarosław Hampel |
|
| 12. | Janusz Kołodziej |
|
| 13. | Krzysztof Buczkowski |
|
| 14. | Robert Chmiel |
|
| 15. | Paweł Przedpełski |
|
| 16. | Mateusz Cierniak |
|
| 17. | Tomasz Gapiński |
|
| 18. | Wiktor Przyjemski |
|
| 19. | Mateusz Szczepaniak |
|
| 20. | ||
| 21. | ||
| 22. |
 |
Sam Masters w sezonie 2023 w Polsce będzie zdobywał punkty dla GTM Startu Gniezno. Australijczyk, po raz kolejny udowodnił swoją wartość i kolejny rok z rzędu był w czołówce zawodników pod średnią biegową w 2. Lidze Żużlowej. Specjalnie dla eSpeedway.pl, zawodnik opowiedział nam o swoich początkach na żużlu oraz o kontrowersyjnej wypowiedzi Sławomira Knopa.
Więcej wywiadówW niedzielę oficjalnie zakończył się sezon żużlowy 2022 w Polsce. Tegoroczne rozgrywki były szczególne. Inwazja Rosji na Ukrainę 24 lutego spowodowała, że na polskich torach zabrakło rosyjskich zawodników, którzy zostali zawieszeni w prawach zawodnika. Taka decyzja na pewno nie zadowoliła Betard Sparty Wrocław oraz For Nature Solutions Apatora Toruń, ponieważ Rosjanie najprawdopodobniej byliby liderami swoich drużyn.
Więcej felietonówAbsolutna gratka dla fanów żużla! Dostępny jest już „Niezbędnik Żużlowy" - 196 stron o wszystkich rozgrywkach na rok 2023. Składy, terminarze, tabele, wywiady, felietony oraz przewodniki, a nawet więcej! Wszystko, czego potrzebuje kibic żużla na nowy sezon.
Więcej artykułów